なんかぁ…いいですねぇ①

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ・〜・〜

夫婦でダイエットを始めて約2ヶ月が過ぎました。自宅でスピンバイク、休みにはポタリングに出かけたり・・・

その甲斐があって私は体重が2kg減り主人は7kg近く減量に成功しました。

それで 頑張った、ご褒美に以前から気になっていたお店を自転車で回ろうというコトになりました 🚴🏻🚴🏻‍♀️

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

 私は始めての山登りだったのでお店までヨロヨロと必死に走りましたー苦笑

 

 f:id:kikuyan16liv:20161220034158j:image

岸和田市の山手にある蕎麦屋の[相福庵]少しわかりにくい場所ですがお客さんは次々と食べにきてます。

靴を脱いで入ると広い座敷の部屋がありました。カウンターの席も奥にあったけど私たちは座敷の縁側近くの席に座りました。

 

f:id:kikuyan16liv:20161220083328j:image

席から見える外の景色は、ほっこりしました。地元の大阪なのに何処か遠くに来たみたいです。なんかぁいいわぁ

 

f:id:kikuyan16liv:20161220034558j:image

お昼の定食1300円 お蕎麦が美味しかったです。かやく飯のおかわりどうぞと書かれてました。定食のお蕎麦は小蕎麦とのことですが結構なボリュームで、かやく飯のおかわりはお腹いっぱいでムリでしたぁ。単品メニューや他の定食もありましたよ!

 

f:id:kikuyan16liv:20161220035104j:image大きなタヌキさんがお出迎え&お見送りしてくれます。完食したお腹はタヌキさんに負けてないかも??

家からココまで来るのにほんとキツかったけど来てよかったです。(≧∇≦)

 

お腹いっぱい食べて休憩したから帰りはしっかり自転車コギコギ💦しないとね

 

f:id:kikuyan16liv:20161220035150j:image今はサンタさんバージョン

少々、雑な感じはありますが…

ご愛嬌ですね〜笑笑

 

よかったら食事がてらお茶目なタヌキさんに会いに行ってくださいね〜

正月はどんなふうになるのかな??

 

 

はじめて琵琶湖に来たのにさぁ

 f:id:kikuyan16liv:20161215183206j:image

 10月にスピンバイクを購入し夫婦でダイエットと体力作りに励んで1ヶ月が過ぎ 少しだけど体重も減り脚力もチビっとついたので 琵琶湖でポタリングすることにしました (*'▽'*)

11月20日に夫婦で琵琶湖にGO!と早朝自転車を車に積んで出かけたのですが…

f:id:kikuyan16liv:20161215184123j:image

天気わるってか濃霧でなんも見えんわぁ (琵琶湖です)  テンション下がりまくりの中 せっかく来たのだから自転車に乗ろうと琵琶湖大橋から南側のコース約50kmを走ることにしました。

 

f:id:kikuyan16liv:20161215185335j:image大津港のミシガンのりば

朝から中国人の観光客が大勢いました。

 f:id:kikuyan16liv:20161215185721j:imageびわ湖大津プリンスホテル

 f:id:kikuyan16liv:20161215190326j:image近江大橋

ほんとに濃霧で

走ってると洋服に水滴💧がついて自分が植物になったみたいでした ( ゚д゚)

その後 だんだん気温が上がって少しづつ景色が見えるようになりました❣️

f:id:kikuyan16liv:20161215191459j:image唐崎神社

女の神様をお祀りしています。

厄除け、病気平癒 (特に婦人病、下の病に霊験があるそうです)

 f:id:kikuyan16liv:20161215191507j:image唐崎の松

松尾芭蕉の「唐崎の松は花より朧(おぼろ)にて」の句で知られる大きく見事な三代目の霊松 (゚ω゚) 樹齢250年〜300年と説明されてます。近江八景の一つに数えられる「唐崎の夜雨(やう)」の地

 

f:id:kikuyan16liv:20161215192339j:image

びわ湖守山にあるGIANTショップに立ち寄りましたー。明るくて広々したお店でした (^O^)

f:id:kikuyan16liv:20161215192216j:image

ロードバイクのレンタルがあるんです (^-^) 「ビワイチ」をすぐに走りたくなりますね。

f:id:kikuyan16liv:20161215192547j:image

はじめての人も気軽にポタリングができていいですね。カップルでレンタルされてましたョ💕2人ともはじめて乗るようで したが店員さんが丁寧に説明してくれていて安心ですね〜

 次は車で移動して近江八幡まで行き そこから町を自転車でポタリング

 f:id:kikuyan16liv:20161215194327j:image

f:id:kikuyan16liv:20161217121451j:image近江八幡小学校  瓦の屋根がいいですね〜

 この辺りにはヴォーリズさんの建物もありました。英語教師として来日し、同志社関西学院神戸女学院などの校舎や協会の設計と『メンソレータム』などの医薬品事業も手掛けています。建築設計と伝道師活動が密接に連動したため琵琶湖周辺にはヴォーリズさんの教会建築が残っています (*^o^*)

 

 f:id:kikuyan16liv:20161215194637j:image八幡堀

 豊臣秀次によって開かれた古い城下町

水郷と古い町家のたたずまいを残しています。[水郷めぐり]は秀次が宮中の舟遊びをまねて、八幡山の眼下に広がる水路に舟を浮かべて遊んだことに由来するものです

 

 

f:id:kikuyan16liv:20161215194652j:image

近江八幡市立かわらミュージアム

 f:id:kikuyan16liv:20161215194819j:image

瓦の種類、瓦の作り方、日本各地や世界の瓦など その歴史や製作技法・芸術性などを紹介しています

 f:id:kikuyan16liv:20161215195111j:image

きっと あなたの知らなかった『かわら』に会えるでしょう 笑

 

最後に向かったのは

f:id:kikuyan16liv:20161215195154j:image

たねや CLUB HARIE   ラ・コリーナ近江八幡

ここに向かう前に日牟禮八幡宮によりバームクーヘンを買おうとしたのですが大勢の人が並んでいたので諦めました。向かいにある たねやに飛び込んで【つぶら餅】を買い食いしてエネルギーチャージ❗️めっちゃ美味しいかった(≧∇≦)その後、お土産にすべくバームクーヘンを買いに ラ・コリーナ近江八幡までひとっ走り〜〜そろそろ暗くなってきたから急がないと…

f:id:kikuyan16liv:20161215195212j:imageしか〜し甘かったな(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

さらに大勢の人が並んでいました。もう無理だわー

ココで時間を使うのはもったいないから最後の目的✨近江牛を食べるコトに気持ちを切り替えてCLUB HARIEを去りました。

二人でどこで食べる?なんて楽しく話しながら琵琶湖大橋を渡って大津市まで戻りお店を検索したら行きたい店は琵琶湖大橋の向こうでした(T-T) もう戻るのも疲れたしお腹が減って 結局、よくある焼き肉チェーン店で食べました。近江牛ではなかったけどお腹いっぱい食べれて幸せな気分になりました。

朝からいろんな事があったけど琵琶湖に来れてよかったです。今回、琵琶湖大橋を上るときにキツくて自転車から降りてしまったのが悔しくて…もう一度チャレンジしたい…距離を長く走りたい…近江牛を食べたい…バームクーヘン…笑笑

ビワイチを経験したダーリンはすごいなと感じました。50代夫婦のチャレンジは続く(^^)/

f:id:kikuyan16liv:20161217154547j:image道の駅で買ったお土産のせんべい2種類 (^O^)美味しかったよ

 

 

 

 

 

 

 

初体験⁉︎脱毛カウンセリング

 少し前から気になっていた¥100脱毛⁉️ってホントなのか?調べる事にしました

 

インターネットで近くの店にカウンセリング予約して…

f:id:kikuyan16liv:20161018232535j:image数日後カウンセリングに行きました。こういう場所は初めてなのでドキドキします。清潔感があってサロンって雰囲気!

 

f:id:kikuyan16liv:20161018232835j:image受付を済ませると待合室で電子カルテという端末機で簡単な入力とアンケート

40代〜50代?のお客様が数人おられました。脱毛って若い人だけじゃないんですね。

 

f:id:kikuyan16liv:20161018233210j:imageいよいよカウンセリングルームに案内されて笑顔がステキな女性スタッフとカウンセリング開始!

f:id:kikuyan16liv:20161018233633j:image脱毛方法の説明、脱毛プラン、料金の説明、脱毛に対する疑問などなど親切丁寧に対応してくれました ^_^ 脱毛できる箇所がこんなにあるなんて知らなかった。

 

ちなみに ¥100で出来る脱毛は両わきとVラインです。初回に¥100だけ支払えば何回でも通えます。追加料金はありません。

f:id:kikuyan16liv:20161018235408j:imageVライン( ¥100脱毛 )はこの図のシェービング範囲内の事です。

脱毛する箇所の毛を自宅でシェービングしてから施術するようです。個人差はありますが18回ぐらいの施術でツルツルになるようです✨

 

それ以外の脱毛は別料金がかかります。

私が行ったときはキャンペーン価格で4回分¥12000でした。施術箇所、毛量など人それぞれなので施術回数も違うと思います。やはりカウンセリングを受けて料金を調べるほうがいいですね。

 

最近では将来の介護を考えてデリケートゾーンの脱毛が増えてるそうです。介護でお世話になったときにニオイで迷惑をかけたくないとの思いで…

若い人でもデリケートゾーンのニオイを気にする人がいるようですね。そういえばデリケートゾーン専用ソープなど商品が売られています(^o^)

日本人は外国の方にくらべてデリケートゾーンのお手入れ意識が低いと聞きますが手頃な料金で脱毛できればお手入れする人が増えるかもしれませんね〜

 

カウンセリングは1時間ぐらいでした。

担当してくれたスタッフさんの腕を見たらキレイでスベスベな肌でした。毛なんて生えたことないでしょう⁉︎と言いたいぐらい σ(^_^;) 脱毛ってスゴイな⁉︎   しつこい勧誘などしないし、よほど自信があるのかなぁ⁇

一度体験したら全身脱毛したくなるんでしょうね。スベスベ肌の虜に…

¥100脱毛は罠かもしれない (笑)

最後はドアの外までお見送りしてくれて

丁寧なお辞儀まで(^ ^) 特別な感じがしていい気分でした。

脱毛するならココにします。ありがとう

 

 

やっと晴れた。いざ出発ポタリング

 f:id:kikuyan16liv:20161011000405j:imageこの連休は天気に悩まされて、雨が降るかも?大丈夫かも?となかなか遠出する勇気がでませんでしたが…きたきた晴れが!いい天気!

待ちに待ったポタリング日和です(^ ^)

 

f:id:kikuyan16liv:20161011001436j:imageまず最初に日本一低い山の天保山へ行きました。山頂はどこ??見つけにくいのとポケモンGOをする老若男女がウジャウジャいて驚いた (^◇^;)

 

f:id:kikuyan16liv:20161011002624j:imageすぐ近くの渡船で向こう側(USJ)に渡りました。この渡船は7ヶ所あって無料で利用できます!

f:id:kikuyan16liv:20161011003709j:image定員80名ほどの船ですが自転車の人など利用客でいっぱいでした。次は淀川河川敷を目指して行くぞ〜

  f:id:kikuyan16liv:20161011004230j:imageやっと着きました!本日の目的地   淀川河川敷

よ〜し頑張って乗るぞ p(^_^)q 風もあって気持ちいぃ 最高です。

向い風はキツかったけど乗りながら景色を楽しみました。コスモスが咲いてたり

バーベキューを楽しむ人、少年野球チーム、伊丹空港が近いのか飛行機が低く飛んできたり…

f:id:kikuyan16liv:20161011010559j:imageマイダーリン♡

 

秋の気配を感じながら楽しくポタリングしました。距離は52kmぐらい走ったかなぁ   また連れてってね (≧∇≦)

f:id:kikuyan16liv:20161011011351j:image

 

使いやすい!ミスドの手帳

今年も買いました。ミスタードーナツのスケジュール手帳 (^ ^)

指定のドーナツ1個(スヌーピー)と好きなドーナツ6個で ¥1080 これに手帳が付いてるんです。あと2つのセットメニューがありました。私は家族で食べるのでこのセットを選びました!

 

f:id:kikuyan16liv:20161009210855j:imageスケジュールン2017スヌーピー 4種類あります

 

f:id:kikuyan16liv:20161009213358j:imageここに勤務時間など記入してます

 

f:id:kikuyan16liv:20161009213411j:imageプライベートな予定や家族の行事などをメモしています

  f:id:kikuyan16liv:20161009213426j:image割引券が付いています。

昨年まではドーナツ20%OFFだったけど 1個20円引きになってました(^^;;

 

シンプルだから自分の工夫次第で使えるのがいいです!お得な感じとスヌーピーが可愛くて💗

たくさん記入できるように来年も頑張らないと

ふわっふわっ

季節も夏から秋に変わって衣替えするように化粧品も秋冬向けに着替えないと。これからは乾燥が気になる季節なので肌には保湿成分をたっぷり与えてあげないといけませんね (´・_・`)

そのためには保湿成分がシッカリ浸透するようにしないといけません。

古い角質や皮脂を洗い流す洗顔は大事です!たっぷりの泡で優しく丁寧に洗わないとダメですよ。

せっかく肌にいい化粧品を使っても浸透しにくい肌では意味がないし、もったいない ‼︎

そこで 私はコレを使ってます。

  f:id:kikuyan16liv:20161009025352j:imageダイソー ほいっぷるん

これホント便利です。簡単に泡立って洗顔が楽しくなっちゃいます 笑

洗顔ネットより衛生的だと思うんです。

100円ショップで買えるので興味を持たれた方はぜひお試しを (⌒▽⌒)

うわぉ!ふわっふわっ! と感じていただけると思います。

お肌のお手入れが楽しくできるように…

 

スピンバイク買いました

体力作りとダイエットをするためにスピンバイクを購入しましたぁ!

ハイガー産業から販売している小型で手頃な価格の女性にも人気なスピンバイクです。

身長が高くない男性にもオススメ☆彡

我が家の男性は身長170cm前後なのでこのスピンバイクに決めました。

f:id:kikuyan16liv:20161008181018j:image     HG-YX-5006

組立てはカンタンでした…箱から出すのが時間かかったなぁ(汗)

 

騒音はどうか?集合住宅に住んでるので心配でしたが ホントに静かでした。

遅い時間でもコレなら大丈夫 (-_^)

 

ペダルの負荷はフエルトを車輪に押し当てることで負荷が発生するようになっていてペダルを回す感じもなかなかいいですねぇ〜

 

テレビを見ながら乗ってます。30分ぐらいで汗がじわぁ〜と出てきます。何とか60分がんばった頃には汗びっしょり

達成感が p(^_^)q  お風呂に入ってご飯を食べる!美味しい おいし…い…アレアレれ?ダイエット⁇ 長い道のりになりそうです。